减肥方法:10款食物越吃越瘦

来源:人民网责任编辑:胡骏
2015-08-06 07:59

 

8.西红柿  

热量:19 大卡(100克可食部分)  西红柿中维生素A较丰富,维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处。凉拌西红柿不撒糖更好,否则甜味可能影响食欲。肥胖者、糖尿病人、高血压病人都不宜吃被称为“雪漫火焰山”的加糖凉拌西红柿。

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