在炎热的夏季或初秋，高温、高湿、强热辐射天气可造成人体的体温调节、水盐代谢、循环系统、消化系统、神经系统、泌尿系统等出现一系列生理功能改变，一旦机体无法适应，引起正常生理功能紊乱，则可能造成体温异常升高，从而导致中暑。值得注意的是，虽然高温而导致的不适、疾病和死亡是可以预防的，但每年仍然有很多人死于高温。因此，如何防止中暑，应当引起大家的重视。
热射病是因高温引起的体温调节失调，体内热量过度积蓄，引发神经器官受损，这可不是普通中暑，这是能出人命的。通常，高温是热射病出现的诱因，此时要注意防暑降温！
如果气温超过35℃，就容易造成热射病了，所以，无论老幼，此时都不提倡过多的户外活动。症状表现：高热、无汗、口干、昏迷、血压升高，呼吸衰竭，体温可达到40℃以上，并且皮肤干热无汗、神志出现障碍，进而可能发生脏器衰竭。
室内温度保持在24℃左右，不要和室外温差过大，同时注意每隔数小时通风一次。
如果不得不在高温天气中外出，记得随身带一些淡盐水，1000毫升水+5克食盐，随时喝一点。
如果外出后感觉不适，吃一点藿香正气水、十滴水。如感觉严重不适，立即呼叫急救车。
