补充阅读：孕妇不宜多喝的三种水
孕期，准妈妈要适当补充水分，保证身体的正常代谢和体内各组织功能的正常运转，保证胎儿的营养供给所需的水分。但是，准妈妈补充水分也有注意事项。
1、爱喝茶水的准妈妈要忍痛割爱。准妈妈过量喝茶，容易引起母婴贫血。茶叶中含有大量的鞣酸，鞣酸与食物中的铁元素会结合成无法被人体吸收的复合物。
准妈妈过多喝浓茶，可能引起妊娠贫血，也可能造成胎儿先天性缺铁性贫血。茶叶中含有2%-5%的咖啡因，咖啡因的兴奋作用会刺激胎儿发生胎动，甚至损害胎儿的发育。如果孕妇每天喝5杯浓红茶的话，可能使新生儿的体重减轻。
