进入三伏后，闷热的天气让人总是心情烦闷，再加上繁忙的工作让人更是容易变得脾气暴躁。那么应该怎样缓解疲劳，心情平和的过三伏呢？
心理专家：高温易诱发“情绪中暑”
人的情绪在一定程度上会受外界环境的影响。一般情况下，低温有利于人们精神的稳定，当温度不断攀升时，人们的情绪也会随之波动。当气温超过35℃、日照超过12小时、湿度高于80%时，气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响明显增强。此时，人体内代谢产生的热量很难散发掉，人就会觉得非常不舒服，容易情绪失控、记忆力下降。小小的摩擦都会让人大动肝火、食欲不振、行为古怪、固执己见。这些医学上称之为“情绪中暑”，又叫“夏季情感综合征”。
