几年前，婴幼儿配方奶粉的广告铺天盖地，各种天花乱缀的营养成分，让年轻妈妈们看到了摆脱哺乳重任的希望，甚至有奶粉胜过母乳的错觉。
近几年，随着母婴知识的普及，人们渐渐接受了母乳喂养绝对优于奶粉的观念。但是，这并不意味着即使母亲遇到生病、吃药等意外情况还必须坚持哺乳。选择母乳、奶粉还是其他替代食物，应该是权衡利弊之后做出的决定。
母乳是最好的天然食品
世界卫生组织（WHO）建议： 6 个月内纯母乳喂养是最佳的婴儿喂养方式。婴儿添加辅食后，母亲最好能持续母乳喂养至两岁或更长时间。
1. 母乳营养更适合婴儿
从营养方面来看，母乳不及配方奶粉全面，但更「合适」，更加满足婴儿的生长发育需求。
母乳的糖脂比高，婴儿吸收快，利于少吃多餐。
母乳的脂肪以长链不饱和脂肪酸居多，易消化、吸收。
母乳相对于牛奶含有更多婴儿能吸收利用的乳清蛋白，含有较少会给婴儿造成肾脏负担的酪蛋白。
母乳的钙磷比例非常适宜，有利于钙的良好吸收。
2. 母乳能提高婴儿的免疫力
婴儿的免疫功能尚不健全，母乳中含有大量的免疫细胞、调节因子和免疫球蛋白。尤其是分泌型免疫球蛋白 SIgA ，可以停留在婴儿的鼻咽部、消化道黏膜表面，形成一道免疫屏障。
据研究报道，母乳喂养显著降低婴儿一些疾病的发病率，例如呼吸道和泌尿道感染、糖尿病、肠道炎症、淋巴瘤和过敏性疾病等。
3. 母乳能帮助婴儿维持肠道菌群平衡
肠道菌群的平衡是婴儿吸收营养的保障。母乳中不乏很多益生菌，以及广为人知的肠道帮手「双歧因子」，能帮助婴儿建立一个稳定、健康的肠道菌群环境。对比之下，非母乳喂养的婴儿肠道内大肠杆菌等致病菌更易大行其道。
4. 母乳喂养对妈妈和宝宝都有好处
对母亲来说，母乳喂养可以调整产后激素分泌，促进子宫收缩，让身体恢复更迅速，同时还有效降低产后抑郁症的发病率。从长远来看，母乳喂养能降低乳腺癌、卵巢癌和子宫内膜癌的风险。
一个不容忽视的好处是，母乳喂养增加了母亲与孩子身体接触的机会，给予宝宝足够的安全感，对孩子的心理健康有非常重要的推动作用。
