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女性如何远离膝关节炎？

来源：美德瑞微创关节外科中心责任编辑：郝思嘉2015-05-20 08:50

女性应采取哪些措施预防膝关节炎呢？

（1）如果您正处在青年时期，在骨骼肌肉发育成熟之前，尽量不要过于“娇气”，适当加强体育锻炼，打下健康体质的基础；

（2）如果您已经成年，也不能忽视体育锻炼，做家务与锻炼身体其实并不矛盾；

（3）最好自我掌握好生理周期的调养知识；

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