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7.宝宝可以从哪些饮食中摄入维生素D呢？
下列饮食中维生素D的含量是比较丰富的：
●配方奶粉，奶，酸奶，橙汁
●加了维生素D的米粉或米糊
●鱼肝油
●鲑鱼或鲭(鱼)
太阳光通过照射宝宝皮肤也可以合成部分维生素D，所以经常的户外活动在宝宝锻炼的同时也得到了维生素D。
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