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三招给肾脏排排毒

来源:健康时报责任编辑:张曦晛2015-01-21 08:19
 

轻揉脚心 脚心处的涌泉穴是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口,经常按揉它,排毒效果明显。涌泉穴位置在足底的前1/3处(计算时不包括足趾),这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。(中国中医科学院崔起源)