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补肾食谱四、银耳枸杞汤
材料：银耳50克，枸杞25克。
功效：具有滋阴补肾的功效。
做法：
1、提前将银耳泡发。
2、将银耳放入锅中煮一段时间后，加入枸杞，用文火煎成稠汁状，根据个人口味，加糖调味。
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