留给父母的“偏食”小测试
父母是孩子的第一任老师,孩子的很多行为,都能从父母那里找到原因。每个人的饮食问题都受到家庭环境的强烈影响。因此,在指责宝贝偏食之前,爸爸和妈妈首先要问问自己下面这些问题:
* 我从小有没有过偏食呢?
* 为什么我小时候不爱吃某种食物?现在有没有改变?
* 有没有在宝宝刚添加辅食时就给她/他吃有明显甜味、咸味、鲜味的东西?
* 有没有纵容宝宝吃各种以味道吸引人的市售加工食品?
* 有没有放任宝宝接触电视上的各种食品广告?
* 有没有在宝宝的前面流露过对某种食品的特殊喜好?
* 有没有在宝宝的面前评价过食物的好吃难吃?
* 宝贝有偏食的倾向,是随他自由选择,还是严厉呵斥?
* 宝贝不肯吃某些食物,是假装不知,还是经常提起?
* 宝贝喜欢吃哪种食物,是不是经常提起,而且会用这种食物来博取他的欢心?
* 有没有努力让宝宝亲近和熟悉各种天然食物?
* 有没有努力提高自己的烹调技术把天然食物做得更好吃?
* 有没有经常告诉宝宝吃各种天然食物对身体发育的好处?