登录 注册

中国好军医>>健康话题>>全民保健 >>正文

甜菜汁领衔老年痴呆的三大克星

来源:新华网责任编辑:胡骏2014-12-31 08:11

[摘要]据美国“合众国际社”最新报道,老年人应多食用3种食品,它们有助于增强大脑功能和保持思维敏锐,从而起到预防认知障碍症的作用。

 

一、油性的沙拉酱。

这种沙拉酱有助于保持大脑功能的健康,因为存在于油性沙拉酱中的维生素E是一种强效抗氧化剂。抗氧化剂能够避免神经元(在大脑和人体其他部位之间传递信息的神经细胞)被氧化,从而防止或延缓大脑受到损伤。维生素E能够延缓中度至重度认知障碍症患者记忆力丧失的进程。