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指甲是健康晴雨表:纤薄贫血 苍白缺锌

来源:扬子晚报责任编辑:胡骏2014-12-29 08:24

按一按:厚度变薄了吗?

按一按你自己的指甲,如果感到过于纤薄,除了可能是贫血、营养不良,也可能是末梢血循环障碍或者脊髓空洞等疾病的征兆。

相反,要是感到格外厚,或者过分宽大,或许是慢性心肺疾病、内分泌障碍、肢端肥大等所致。

摸一摸:是否平滑?

健康的指甲应该是表面平滑的,但人们的指甲上常会出现一些突脊或凹痕。纵向突脊代表可能有铁缺乏或肾脏疾病;水平脊则多是由过重的精神或体力压力造成的。指甲上出现凹痕的话,可能是体内钙质、蛋白质、硫元素缺乏;还有一种少见的串珠状表面不平,多是风湿性关节炎的征兆。