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一年最冷时候到了,这些保暖技能必须学会

来源:健康时报网综合责任编辑:张曦晛2014-12-27 16:57

最时尚:贵妇奶茶

贵妇奶茶,光听名字,就能让人感到十分优雅,这款茶既有红茶的醇厚,又有鲜奶的温和,在下午茶时间或朋友聚会时喝上一杯,不但能去油腻、助消化,还能消除疲劳、提神醒脑。

贵妇奶茶不但名字时尚,做法也十分简单。首先准备温牛奶100毫升,热红茶200毫升,方糖一块,将牛奶倒入热红茶中,加入方糖调匀就可以了。特别适合女性以及急慢性肠胃炎患者饮用,但有体热和上火症状的人最好不要饮用。

最提神:甘菊花奶茶

寒冷的冬天,呆在暖气房里一到下午就容易犯困,这时不妨喝上一杯甘菊花奶茶来提提神吧,不但有暖体、润肺的作用,还能消除疲劳、提神醒脑,特别适合感冒初期的人饮用。。

准备红茶3克,甘菊花2茶匙,牛奶200毫升。在锅中倒入200毫升热水煮沸后放入红茶、甘菊花一起煮1分钟,然后用过滤网去渣取汁,最后倒入牛奶搅拌均匀就可以了。还可以根据个人喜欢的口味加入适量的蜂蜜或白糖。(左小霞 王晶)