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温暖一冬:冬季润燥喝三粥

来源:中国中医药报责任编辑:连景宇2014-12-10 16:57

麦门冬粥

主料:麦门冬15~30克,粳米100~200克,冰糖适量。

做法:将麦门冬和粳米,同时如果煮20分钟后加入冰糖即可。

功效:此粥可养阴润肺、清心除烦、益胃生津。