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大雪节气:如何防止感冒

来源:七七养生网责任编辑:连景宇2014-12-08 15:55

大雪时节天气寒冷,很多朋友们都会感冒,那么大雪节气不感冒的方法有什么呢?

一:门窗紧闭不通风,感冒“高兴”来找你

大雪节气由于天气寒冷,人们往往不愿意开窗通风,想保住那一点“热乎气”,尤其是我国北方地区,大雪节气经常是还伴随着大风的到来,因此就更不愿意打开门窗。其实,这种做法会直接导致屋内干燥,室温上升,各种细菌病菌纷纷恢复了活力,急速入侵人体,再加上不通风,病菌在室内传播的速度就会更快。这也就是为什么经常是一个屋子的人一起感冒的原因了。

解决办法:

无论天气多么寒冷,都应适当开窗、开门通风。当然,开的时间有讲究,应该是避开早晚低温的时段和起风的时间,尤其可以利用中午、下午的时间打开门窗通风。如果一旦染上了感冒,建议大家可以喝一些粥类来帮助缓解感冒病情。此时多喝热粥,有助于发汗、散热、祛风寒,促进感冒的治愈。感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药会刺激肠胃,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。