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减肥方法:3分钟瘦双下巴动作

来源:39健康网责任编辑:胡骏2014-11-28 08:24

2:

嘴唇和脸慢慢恢复原状。

Point:

进行三次1的动作,一边有意识地使用下颚肌肉一边来练习这个动作,这是有效进行练习的重点。先看图来确认下颚肌的位置,再慢慢做动作。