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中医推拿可延缓面部衰老

来源:三九养生堂责任编辑:连景宇2014-11-26 15:31

中医推拿可延缓面部衰老

中医认为,适当按摩脸部,可以帮助我们改善淋巴循环,从而达到延缓面部衰老的目的

首先,双手中指、无名指和小指并拢,从嘴角稍微偏下的地方开始把脸颊的肉推到鼻子的下方,重复3次。

然后,从下巴中央开始揉向耳后。具体做法:用中指和食指按摩,从下巴的中央开始沿着脸部的轮廓直到耳朵后面的淋巴结处,在耳根处按一下。

跟着下来是从眉头开始向眉尾按摩。具体的操作方法时用我们的食指和拇指一起夹住眉毛,从眉头慢慢按至眉尾。这样做可以起到很好地缓解眼部疲劳以及眼部浮肿的达到效果。

最后,按摩脖子到锁骨的部位。这里同样是身体进行新陈代谢的重要路径,如果不进行按摩的话,会造成血液以及淋巴的循环不畅,进而引起浮肿和暗斑。