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大脑最需要的5种滋补食物 核桃每日吃多少

来源:光明网责任编辑:郝思嘉2014-11-07 07:51
    5.芝麻:将芝麻捣烂,加入少量白糖冲开水喝,或买芝麻糊、芝麻饼干、芝麻饴等制品,早晚各吃1次,7日为一疗程,5~6个疗程后,可收到较好的健脑效果。