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大脑最需要的5种滋补食物 核桃每日吃多少

来源:光明网责任编辑:郝思嘉2014-11-07 07:51
    4.海带:海带含有丰富的亚油酸、卵磷脂等营养成分,有健脑的功能,海带等海藻类食物中的磺类物质,更是大脑中不可缺少的。