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大脑最需要的5种滋补食物 核桃每日吃多少

来源:光明网责任编辑:郝思嘉2014-11-07 07:51
    2.鸡蛋:鸡蛋的蛋白质是优质蛋白质,鸡蛋黄含有丰富的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素,对神经的发育有重要作用,有增强记忆力、健脑益智的功效。