骨质疏松具有隐匿性，因此也被称为“沉默的杀手”。很多患有骨质疏松的人在早期并没有明显症状，甚至到了病情非常严重的时候才发现自己患了骨质疏松症。世界骨质疏松日即将来临，很多网友都非常关注骨质疏松，也很好奇自我检测骨质疏松的方法。为此，家庭医生在线特别采访了广州军区广州总医院华侨科邓伟民主任，他表示如果出现骨骼疼痛、身长缩短及驼背、骨折、呼吸功能下降等症状，即存在骨质疏松风险因子，就需要提高警惕。如果要确诊是否患有骨质疏松症，可做骨密度测试。
广州军区广州总医院华侨科 邓伟民主任
骨质疏松4症状
1、骨骼疼痛
骨骼疼痛是患有原发性骨质疏松症最常见的症状，而以腰背痛为多见。腰背痛占患者疼痛的70%-80%。这种腰背疼痛经常沿患者的脊柱向两侧扩散，如果患者取仰卧或坐位时，疼痛一般可能减轻，而直立、或后伸、或久立、久坐时疼痛加剧；日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时疼痛加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。
2、身长缩短、驼背
身长缩短、驼背多在疼痛后出现。脊柱椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显著。
3、骨折
骨折是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。
4、呼吸功能下降
胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。
邓伟民主任告诉家庭医生在线编辑，其实测试骨质疏松的方法有很多，除了前面提到的通过4症状来检测，还可以下面的风险评估表来测试。任何一项答“是”，即有骨质疏松风险因子。
