把水果、蔬菜打成汁、磨成泥、切成片敷在脸上，很多人指望它能美容，事实上，这种敷面是无效的，你最多得到的水果、蔬菜里水分，给皮肤暂时保保湿，这个保湿也会随着面膜变干，而效果结束，想借此使面部皮肤得到水果蔬菜中的营养物质，基本上是不可能的。
之所以如此，是因为皮肤对外来物质的吸收是有严格选择的，它绝对不可能你给什么，它就吃什么，如果那样我们的生命就危险了，很多危险的有毒的物质早就透过皮肤侵入身体了，幸好皮肤把住了这道关。
皮肤真正能吸收的首先是小分子，而且是要脂溶性的，所以我们护肤用的各种产品主要是乳液、乳膏，至于柔肤水，营养水，它们的效果都和蔬菜水果面膜价值一样，只提供一时的、表面的水分，给接下来的乳液护肤中，增加一点水分而已，如果你后面没有乳液跟进，再高级的营养水也是白搭。
