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午休有讲究 睡好益处多

来源:健康网责任编辑:胡骏2014-10-14 07:43

记忆力增强

研究发现,午睡后的人在测试反应中变得更加敏捷和准确,午睡不仅可以消除疲劳,还能提高记忆力,防止大脑被过度耗尽。