中国好军医>>健康话题>>中医养生 >>正文
青色应肝,酸味入肝,所以面色发青的人,不宜多服青色及味酸的食物。
赤色应心,苦味入心,故而要想面色红润,可补以红色、味苦的食物。如西红柿、橘子、红苹果。
黄色应脾,甘味入脾,所以容颜缺少明黄色的,可辅以黄色、味甘的食物。如胡萝卜、蛋黄一类。
白色应肺,辛味入肺,故想肌肤美白,可常食白色、辛味的食物。如牛奶、豆浆一类。
黑色应肾,咸味入肾,所以面黑者应少吃黑色及咸味食物。
五脏健康,容颜才美。
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