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山药红豆萝卜 18种排毒食物使毒素清清清

来源:人民网责任编辑:胡骏2014-10-13 07:42

芦笋含多种营养素,所含的天门冬素与钾有利尿作用,能排除体内多余的水分,有利排毒。绿芦荀的荀尖富含维持生活素A,料理时可将尖端微露水面,能保存最多营养素滋味又好。