逛商场综合征
症状:人们充分利用七天大假,特别是女性,选择了逛商场,充分浏览应季时装,再加上商场凌厉的竞争商战,促销打折连连不断,引得很多人流连购物,早出晚归,连续购物十几个小时大有人在。但节日期间,大型商场内人流量大、空气质量差,一些电子设备还会产生电磁辐射污染,再加上人多噪音大,逛久了,就会出现头晕胸闷、恶心、呼吸不畅。
支招:建议女性朋友要尽量减少在商场内逗留的时间,在大型商场中购物的时间以半小时到一小时为宜,并且要避免在人口稠密区域停留过久。
出现了症状可用以下方法缓解:比如你在购物期间,出现头痛恶心、胸闷气急、心跳心慌等一系列不适症状,不要惊慌失措,应立即到商场外呼吸新鲜空气,如有可能的话,喝一杯橘汁,因为橘汁中含有大量的维他命C,而维他命C可起到抗疲劳、缓解紧张情绪的作用,如果症状仍不能缓解,回到家后,可以吃一些水果,或与家人聊聊天放松一下,此外,还应当及时洗手、洗脸和清理鼻孔,防止细菌侵入人体。