中国好军医：教你治失眠偏方两则

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状 态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各 种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。

偏方一：

吴茱茰50克，米醋（白醋）适量煎汁后，混入温水，再加入适量米醋，倒入蒸汽足浴盆，浸泡30分钟，每日1次，完成后即睡，7天为1个疗程。

偏方二：

夜交藤500克，煎水去渣后，混入温水，倒入蒸汽足浴盆，浸泡30分钟，每日1次，完成后即睡，7天为1个疗程。