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13招助白领轻松赶走亚健康

来源:中华养生网责任编辑:胡骏2014-09-19 06:56

13、穿着有讲究

尽量少穿高跟鞋,避免造成腰背肌的过度收缩而导致腰痛;切忌长期使用窄带式的内衣或尺寸偏小内衣,因容易引起“内衣综合征”,导致胸廓收缩舒张不畅,从而影响呼吸功能,产生胸闷、气促等症。