樱桃有助睡眠 8种食物让你睡得更香

来源：99健康网责任编辑：胡骏2014-09-15 07:35

6.红薯。红薯绝对是助眠的绝佳选择，它不仅含有丰富的碳水化合物，还含有钾。其他含有钾元素的食物还有土豆、青豆和木瓜等。