4种食物让女人越吃越老 抗衰多吃4道菜

贪吃这些食物 容易衰老：

1、过氧脂质

这是一种不饱和脂肪酸的过氧化物，让女人越吃越老。

例如：炸过鱼、虾、肉等的食用油，放置久后即会生成过氧脂质；长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等；长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等，特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。

过氧脂质进入人体后，会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用，并加速促人衰老。