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4种食物让女人越吃越老 抗衰多吃4道菜

来源:爱美网责任编辑:郝思嘉2014-08-30 07:16

贪吃这些食物 容易衰老:

1、过氧脂质

这是一种不饱和脂肪酸的过氧化物,让女人越吃越老。

例如:炸过鱼、虾、肉等的食用油,放置久后即会生成过氧脂质;长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等,特别是容易产生哈喇味的油脂,油脂酸败后会产生过氧脂质。

过氧脂质进入人体后,会对人体内的酸系统以及维生素等产生极大破坏作用,并加速促人衰老。