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饮食养生:世界公认的11种抗衰老食物

来源:人民网责任编辑:郝思嘉2014-06-17 08:35

抗衰老食品一:豆腐

推荐理由:除了鱼虾类,豆腐也是非常好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为异黄酮的化学物质,可减少强有力的雌激素活动空间。若你担心自己会患乳腺癌,可经常食用豆类食品。