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减肥有方法:最容易长肉的部位以及解决方法

来源:太平洋女性网责任编辑:胡骏2014-08-18 11:01
了解最容易长肉的部位以及解决方法

揉擦消除顽固脂肪:

按摩前,最好洗个温水浴,在身上涂些水或者润肤霜,以减少摩擦力,避免皮肤受损。

1、摩擦法

抚摸皮肤:用两手掌或丝瓜络,从足踝向上扫擦至大腿,再继续向上,一手擦腹部,先做左侧,再做右侧。