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三餐鸡蛋减肥法 一月减重18斤

来源:人民网责任编辑:胡骏2014-08-12 07:09

星期五

早餐:荷包蛋1个,麦片粥1碗,圣女果2颗

午餐:白米饭1碗,菠菜,西红柿,黑咖啡

晚餐:海鱼,青菜沙拉,杂米粥1碗