预防横纹肌溶解症伴肾衰
运动性横纹肌溶解症是一种由过度运动所致的骨骼肌损伤，临床表现为肌痛、肿胀、无力、棕色尿，主要特征是血清肌酸激酶、肌球蛋白升高及肌红蛋白尿，常合并急性肾功能衰竭或多器官衰竭。如出现此病，应及时抢救，其治疗关键在于早期大量补液，预防急性肾功能衰竭或多器官衰竭的发生，尽早进行连续性血液净化治疗，及时处理各种并发症，挽救患者生命。
为预防运动性横纹肌溶解症的发生，野外训练应注意以下几方面:①进行科学施训，掌握动态作业时的单兵负荷量标准，缩短训练极量的持续时间，减轻训练极点的深度。②避免同一课目的过度长时间、高强度训练，提倡多项目交叉训练。③加强适应性训练。包括训练时间、强度、耐热能力等。良好的适应性训练能推迟和减轻横纹肌细胞损伤。④注意劳逸结合。在进行大运动量训练之前安排好休息，身体不适和感冒、发热者应禁止参加训练。⑤避免在阳光直射、炎热潮湿的夏季中午进行大运动量训练。训练前、训练中、训练后，均应补充足够的水分和电解质，确保身体所需的能量供应。
