军医提醒：吃维生素C有禁忌

维生素C又称为抗坏血酸，它具有增强人体免疫力、延缓衰老、美白皮肤等作用，是家庭必备之佳品。然而事情都有两面性，具有高度还原性的维生素C是维生素家族中颇为活跃的一员，性质非常不稳定，容易与多种食物或药物发生化学反应，使其疗效降低或失效，严重时甚至还可产生有毒物质。