野外训练当心肾损伤

出现运动性血尿要重视

运动性血尿是指健康人在剧烈运动后出现的一过性血尿，它与运动强度过大、运动量增加过快、精神紧张、饮食控制不当、身体机能下降等有关。出现运动性血尿要引起重视，应立即停止训练，及时查体，排除其它泌尿系统疾病，并给予休息和对症治疗。如仅为镜下血尿或者血尿停止后仍可从事中等强度以下的运动。

预防措施：搞好防护教育，提高自我防护能力；科学安排训练，做到因人施训；加强适应性训练，逐渐提高运动强度及时间；加强卫生监督，发现病员时应及时处理。