野外训练当心肾损伤

发生肾挫伤应及时就医

肾挫伤是肾区受到直接或者间接外力作用导致的一种比较多见的肾损伤，肾包膜和肾盂大多保持完整，肾实质内产生淤血或血肿，并有少量血液流入肾盂导致血尿。发生肾挫伤应及时就医。轻者一般均能自行愈合而不造成严重后果，重者可发生严重的肾裂伤及其它脏器损伤，须手术治疗。训练时应避免外力直接作用腰部导致的肾损伤。