国人奉行一人吃两人补的孕补习俗，不过，台湾母胎医学会最新网路调查却发现，99.1%孕妈咪的关键营养素摄取不足，另有些孕妇有外食、摄取速食或高热量点心的习惯，长期营养不均衡，会增加宝宝成年后罹患代谢症候群的风险。医师提醒，准妈妈们在孕期别忘了适度补充DHA、钙和叶酸等关键营养素。
3大关键营养素!9成9孕妇吃不够
台湾母胎医学会于6月初进行妈妈孕期营养认知行为调查的网路问卷调查活动，结果在有效样本638份中，发现虽然孕妇普遍了解关键营养素的重要性，但DHA、钙和叶酸等关键营养素的摄取量却严重不足，比例高达99.1%，显示准妈妈对孕期影响的认知和行为出现高度落差，呼吁把握一少三多：少热量、多DHA、多钙、多叶酸的孕期饮食要点。
根据卫生福利部提供的孕期每日饮食指南、国人膳食营养素参考摄取量修订第七版，以及国际脂肪酸及脂质研究学会(ISSFAL)建议的孕妇营养摄取量，每日应摄取叶酸400至600微克、钙800至1000毫克、DHA至少300毫克。
