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孩子常吃三种鱼 聪明健康挡不住

来源:39健康网责任编辑:张瑶瑶2014-07-27 09:51

妈妈在选购鱼时,要注意五点。

第一,鱼肉要有弹性。

第二,选择鱼鳃为淡红色或暗红色的为好。

第三,鱼眼球微凸且黑白分明的是新鲜的鱼。

第四,如果鱼鳞有脱落现象最好不要购买。

第五,无臭腥味儿的鱼比较新鲜。