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夏季女性保健15个好习惯 让你提高免疫力

来源:家庭医生在线责任编辑:涂凌晨2014-07-27 07:10

9、选食超级食物可强壮身、心:

超级食物有杏仁、大蒜、葡萄酒、鱼、黑巧克力、花生、坚果类、黑芝麻、黄豆、菠菜、木耳、海带、芹菜、玉米、马玲薯等。同时要远离拉圾食品,如烧烤等食品。