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夏季女性保健15个好习惯 让你提高免疫力

来源:家庭医生在线责任编辑:涂凌晨2014-07-27 07:10

6、忌过饱:

夏天的饮食不能过饱,尤其是晚餐更不应饱食。特别是老人和儿童,他们的消化能力本来就不强,夏季更差,吃得过饱,消化不了,容易使脾胃受损,导致胃病。