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夏季女性保健15个好习惯 让你提高免疫力

来源:家庭医生在线责任编辑:涂凌晨2014-07-27 07:10

5、葱、姜、蒜、醋要天天吃:

既可调味,更能杀菌,但不可多食。其中,蒜能刺激T淋巴细胞和巨噬细胞活性,能提升免疫力,唯有一害,就是多食伤眼;晚上不要吃姜,晚吃姜,如吃砒霜。