夏季女性保健15个好习惯 让你提高免疫力

15、要常静思冥想：

夏季是最容易出汗的季节，并会损伤很多的心气，在注重补水的同时也要做好养心气的工作，比如为自己泡一壶能使人心旷神怡的养心茶，或是参加一些自己感兴趣的活动，来一次消夏避暑的旅行。或者是可以给自己充足的时间做自己喜欢的事情，可使人心理得到放松，心理舒畅，身体也就得到了健康的发展。

以上这些女性夏季女性保健15个好习惯，让你提高免疫力。女人要对自己的健康负责，千万不要让不好的习惯影响自己，威胁自己的健康。