上班族，让我们健康过周末

五、限制聚餐项目。

聚餐时，难免大块吃肉、大口喝酒，还有很多人习惯把区区两天的周末排满聚会，虽然是联络了感情，心情也很好，但却很容易把自己塞得一肚子油，不利于保持身材不说，更会让肠胃负担一下子加重，这也是为什么很多人在周末结束时反而开始上吐下泻地生病。所以还是要尽量限制聚餐的次数，即使难以推脱，也尽量建议朋友们去比较清淡的健康餐厅。