引言：在大家看来，养生是需要时间和精力的，对于上班族来讲，这种生活似乎有点太奢侈！每天被工作烦得焦头烂额的，哪有什么心情去注意养生啊！好吧！不要再抱怨啦！其实只要有心，周末也可以养生。下面就一起来看看吧！
一、限制使用电脑时间。
工作时，每天使用电脑超过8小时几乎已经是白领们的常态了，回家说不定还要对着电脑加一会儿班。但你要知道，使用电脑时间过长，除了会受到辐射之外，还会造成眼睛、腰椎的疾病，甚至还会出现精神性的疾病。所以，周末当然还是可以上网跟朋友聊聊，当然还是可以逛逛淘宝，但是一定要注意时间，如果用电脑看片，也要离电脑稍远一些，减少近距离接触，多读读书，喝喝茶，即使是看电视也比用电脑好。
