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产后减肥瘦腿 3招搞定 快速恢复曼妙身材

来源:爱美网责任编辑:郝思嘉2014-07-20 07:34

消除水肿

材料:粗盐2汤匙、叶片、百里香叶片

做法:将2汤匙的粗盐加入装有6分满水的浴缸中,使水大约浸泡到身体胸口位置,避免浸泡到心脏,大约10~15分钟就要起来,以免头晕。健康情形不好或贫血的人不建议使用。

功效:加速血液循环,消除腿部水肿现象。

注意:泡完澡后要补充水分,因为经过泡澡排出去的水分为重金属水,所以要喝水以平衡身体机能。

精油按摩DIY

忙碌的妈妈们,如果没有多余的钱或时间去美容院护理全身,也可以自己在家用精油做按摩,尤其是腿部常常浮肿的人,更需要紧收腿部肌肉组织。