军医提醒：失恋了怎么做心理调节？

莎士比亚说：“爱是一种甜蜜的痛苦。真诚的爱情永远不是走一条平坦的道路。”现实生活中，由于主、客观多种因素，恋爱过程中断，原本相爱的双方分手，当事者体验到悲伤、忧郁、失望等消极情绪，这在生活中很常见。恋爱受挫并不意味着自身的无能或缺陷，不相配的恋人，分手何尝不是一件好事。如果确有缺陷或误解，则应该总结经验，吸取教训。