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养生必看:九大顶级“护心”食物

来源:人民网责任编辑:欧阳大名2014-07-11 09:41

 

7、海带

预防血管阻塞。海带属于水溶性纤维,可加速胆固醇排出体外,还能预防动脉硬化。

吃法:海带本身含钠,吃时少加调味料。