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小暑养生:女人抓稳四个要点安然度夏​

来源:腾讯微信责任编辑:程刚毅2014-07-07 14:58

1、午睡​

夏季容易缩短人们的睡眠时间,所以在中午的时候不如补个小觉。另外,正当午的时候太阳最高,是最容易中暑的时候,尽量不要外出,外出一定要注意做好防护工作。​