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养生必看:九大顶级“护心”食物

来源:人民网责任编辑:欧阳大名2014-07-11 09:41

 

6、木耳

抗凝血。研究发现,木耳含九种抗凝血物质,与洋葱、大蒜效果类似。

吃法:将干木耳用水泡开,洗净切丝,用热水烫一下,撒上姜丝、糖、白醋、酱油凉拌。